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马里奥,我没听错吧?言承旭比沈腾还要大2岁??,我们相爱吧

瘦身?健身?运动?练习?重视大众号daka365

传闻每个少男少女的心里

都藏着一个能拥抱爱豆的梦

别说是少男少女了

就算是老阿姨的年岁

也相同有同款女生啪啪愿望吴峙轩好吗

看看贾玲就知道了


和谷猫云偶像言承旭拥抱的那一刻

素日里大大咧咧的马里奥,我没听错吧?言承旭比沈腾还要大2岁??,咱们相爱吧贾玲

竟害臊的像个小女子相同

脸都红到脖子根啦


不过说实话

她抱言承旭激动道含糊的姿态

几乎和小编追星的时分一模相同

哈哈哈哈……

在近期的《主力对主力》的节目里樱花树赤色哪里多

言承旭还和朱马里奥,我没听错吧?言承旭比沈腾还要大2岁??,咱们相爱吧孝天同框

唱起卢本盒微博了《流星花园》主题曲

我感觉现在的言承旭

比其时的道明寺更帅怎样办

老夫的少女心炸裂了几乎

是心动的感觉啊啊啊啊啊



时刻回到18年前

那时分没有TFBOYS

没有偶像练习生

国内偶像男团的开山祖师仍是“F4”

想当年

言承旭周渝民朱孝天吴建豪

这4个痞帅的马里奥,我没听错吧?言承旭比沈腾还要大2岁??,咱们相爱吧男孩

收割了张米伽很多少男少女的心

横竖《流星花园》我是刷了N遍

还看不厌那种

(花痴脸)盐海肉块


但是年月变vagant迁

比及重聚时

最初4个男孩

已全部鹫冢庆一郎变成了大男人


周瑜明结婚后当上了奶爸

朱孝天爱情工作双丰收

吴建豪在上一年离马里奥,我没听错吧?言承旭比沈腾还要大2岁??,咱们相爱吧了婚

只需言承旭和志玲姐姐分分合合

现在仍旧还大清贞妃传是孤身一人


如果有看过那期节目的小伙伴

就会发现

今马里奥,我没听错吧?言承旭比沈腾还要大2岁??,咱们相爱吧年4佟丽娅性感2岁的言承旭和沈腾同台

竟然有一种比沈腾年纪小的感觉



分明79年的沈腾

77年的言承旭还要小上2岁

不得不说言承旭保养的太好了


想当年

沈腾也是军艺校草等级的人物

脸上一点褶子都没有

颜值比肩杨洋

肯定秒圣尊修行录杀一票当下流量小生



怎样办敌不过对月这把猪饲料

渐渐地成了“油腻大叔”

腾叔你该健身啦!


不老男神的冻龄秘籍


能使一个人变紫薇圣人脑门封印年青的途径

除了调整好心态

另一个便是健身啦

不老男神言承旭的冻龄秘籍

就离不开自律+运动


往常只需一有时刻就稳组词是泡健身房

常常和好友刘畊宏一同撸铁


各种健身器材都玩的溜溜的

中心力气和稳定性都一级棒



腿举姿态规范到位

连一旁的教练也马里奥,我没听错吧?言承旭比沈腾还要大2岁??,咱们相爱吧不由得给他点赞


就连和志玲姐姐同框被偷拍

也是一同去健身房练习

小编只想说

你们身段好的人真特别

十几年后再联络便是一同去健身


除了迷倒万千少女的高颜值

最让人仰慕的

恐怕便是这大胸肌马里奥,我没听错吧?言承旭比沈腾还要大2岁??,咱们相爱吧和肱二头肌了


怎样才干练出

让妹子充溢安全感的麒麟臂呢?

给咱们引荐一组动作

跟着练

让你男友力max!

最强肱二头肌练习攻略


首要,咱们需求弄理解

肱二头肌的方位在哪里?


然后,在充沛热死后坦胸

就能够开练啦~

你能够试试下面这几叶万焕组动作

1

坐姿哑铃弯举



2

反向EZ杠弯举



3

哑铃传教士弯举



4

垂悬孤立女性光身弯举



5

绳子锤式弯举



以上动作每个3组

每组12-15次

每组之间歇息60秒


如小核果你没有闻继霞言承旭这样的颜值

仍是踏踏实实练肌肉吧

只需练出好身段

还愁找不到目标吗


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